品牌:德钰 | 型号:DY-06 | 货号:水阻划船机 |
功率:100 | 重量:80KG | 规格(长*宽*高):2100*120*330 |
产地:山东德州 | 适用场景:健身房 | 最大承重:150KG |
主要销售地区:全国 | 主要下游平台:俱乐部 | 有可授权的自有品牌:德钰 |
是否跨境货源:是 |
水阻划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动,每划一次,上肢,下肢,腰腹部,背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展,可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群,水阻划船器运动给您带来意想不到的塑身效果
划船机一般锻炼多久才有效果?
通常来说,用户买有氧器材的主要目的都是为了减脂,一周3-4次,每次45分钟的有氧练习是必须的。有的人用跑步机,有的人骑单车,有的人选择椭圆机,但是相比较划船机而言,效率都低了一大截。因为划船机能够让全身85%肌肉群同时得到锻炼,就效果而言划船一刻钟相当于跑步三刻钟,对于时间非常宝贵的用户来说,如果你没有大块的时间锻炼,那么选择划船机锻炼是一个非常不错的选择。
那么划船机坚持锻炼多久才有效果呢?一般而言,坚持三个月,每周3-4次,平均能减脂6-7斤。如果有些人觉得每周3-4次频次太高,怕自己难以坚持下来,建议选择可以选择带有智能模块的划船机,市面上获得主流认可的品牌有莫比划船机,配合APP使用,里面有“奥运***教学视频”“个性化训练方案”、“游戏冒险模式”、“在线课程”、“好友组团pk”“实景划行”等功能,非常有趣味,用户体验很不错,比较容易坚持下来。
总之,任何效果的体现都是需要长期坚持,划船机锻炼也不例外,拜互联网科技所赐,“科技感”+“智能化”已经成为中国健身器材的一大趋势,企业更加注重研发创新,智慧健身与老百姓的距离越来越近,趣味体验感越来越棒,锻炼效果也会越来越有好!